En iyi Tarafı parmak
Bu belirtiler, bireyler arasında başkalık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bağlamlı olarak bileğsorunebilir.Ayrıca, iş yaparken elinizi aşkın zorlamamak ve dinlendirici egzersizler kılmak da ağrıyı yönetmenize yardımcı mümkün.Parmakları nazikçe esnetmek ve akım ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hoppa esnem